Som Matthew Lee (Tidligere Tour divide rekord holder, og legende) kan kvote's
Ultimately, TD is part MTB challenge but also a pretty pure cycling challenge. Meaning: You gotta turn those pedals. You gotta be able to mix up cadences and really have good pedaling form. Address ergonomics like knee and heel alignment, cleat placement + bike fit well ahead of time. There ain't enough coasting to hide for long. Downhills never seem to last (long enough). John Nobile and I calculated well over 1 million revolutions of the cranks to get from Banff to AW.
Ergo, gik dagen i går med at få sat kroppen og cyklen sammen, lidt bedre.
Her er lidt klip fra dagen.
Og så kom vi igang:
Sådan... :
Alt ialt fik vi sat mig lidt frem, nye greb, sadel og såler. Om aero-baren virkeligt behøver at komme tilbage tager vi om lidt tid. Min monterings måde gør det ret svært at justere den længere tilbage uden at det bliver 6-8 cm, hvilket er ALT for meget.
Jeg kan kun anbefale at du/I tager jeres kæreste eje, og for sat det ordentligt op.
Når man først er blevet gennemmålt og testet på rullerne, bliver det nemmere og billigere for næste cykel.
Om du for noget ud af det. ??
Det er jeg ret sikker på du er, og det her kan være en måde at få mere ud af det lækre udstyr du har stående i garagen.Spørg digselv; Er du nogensinde kommet hjem fra en cykeltur hvor det var kroppen der begrænsede dig?
En kæmpe tak til Tore, CopenHagen Bikefit. kik ind forbi hans side og se om det ikke også var noget for dig.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar